طبيبك اليومي

-->

التغذية

وصفات استعمال الكزبرة الناشفة في التخسيس وإنقاص الوزن

Dr Eman Masoud يونيو 14, 2023

إن الكزبرة الناشفة تعتبر من أهم النباتات الطبيعية التي تستخدم في الوقاية والتخلص من الكثير من الأمراض المختلفة كمرض ارتفاع السكر في الدم وكذلك ارتفاع ضعط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الك…

اقرأ المزيد

التغذية

وصفات استخدام الحلبة في زيادة الوزن بفاعلية كبيرة

Dr Eman Masoud يونيو 14, 2023

تعتبر الحلبة من أكثر النباتات الطبيعية التي تتميز بالعديد من الفوائد الطبية فهي تعمل علي تقليل نسبة السكر في الدم وكذلك تؤدي إلي زيادة إدرار الحليب وتقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ولها تأثير كبير …

اقرأ المزيد

التغذية

وصفات سحرية لإستخدام الشوفان في زيادة الوزن

Dr Eman Masoud يونيو 14, 2023

إن الشوفان واحد من أهم الحبوب الغذائية التي تحتوي علي الكثير من الألياف والعناصر اللازمة لصحة جسم الفرد مثل الماغنيسيوم والحديد وفيتامين ب ولكنه من المواد التي تستخدم إما في زيادة أو نقص الوزن علي حس…

اقرأ المزيد

التغذية

فوائد تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن

Dr Eman Masoud يونيو 07, 2023

إن زبدة الفول السوداني من أفضل الأغذية التي تحتوي علي أهم العناصر الغذائية اللازمة للفرد وكذلك الكثير من السعرات الحرارية والفيتامينات والألياف والمعادن والدهون الصحية الغير مشبعة والبروتينات والكرب…

اقرأ المزيد

التغذية

فوائد تناول الماء الدافئ بالليمون للتخسيس وانقاص الوزن

Dr Eman Masoud يونيو 07, 2023

إن تناول الماء الدافئ بالليمون صباحا كل يوم علي الريق من أكثر المشروبات والوصفات فاعلية لإنقاص الوزن والقضاء علي السمنة بشكل ملحوظ لما لها من فوائد كثيرة في حرق الدهون لاحتوائها علي مواد مضادة للأكس…

اقرأ المزيد

التغذية

فوائد تناول الكمون المغلي للتخسيس

Dr Eman Masoud يونيو 07, 2023

يعتبر الكمون من أفضل البذور التي يمكن استخدامها لإنقاص الوزن والتخسيس بشكل فعال وملحوظ فإن الكمون لديه قدرة عالية علي خفض مستوي الدهون خاصة في منطقة البطن وكذلك خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لاحت…

اقرأ المزيد

التغذية

فوائد تناول الطحينة لزيادة الوزن ووصفاتها المختلفة

Dr Eman Masoud مايو 29, 2023

إن الطحينة واحدة من أهم المواد الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن ليست لكونها لذيذة فهي فاتحة للشهية ولكنها تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لنمو وزيادة الجسم فهي تحتوي علي الكربوهيدرات …

اقرأ المزيد

التغذية

طرق تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن في وقت قصير

Dr Eman Masoud مايو 29, 2023

إن الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تحتوي علي الكثير من المركبات النافعة للجسم فهو يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلى مادة الثيانين والتي تعمل علي تقليل التوتر والقلق لما لها من تأثير علي …

اقرأ المزيد

التغذية

وصفات البطاطس لزيادة الوزن والقضاء على النحافة

Dr Eman Masoud مايو 27, 2023

إن البطاطس واحدة من أهم الأطعمة التي تعمل علي زيادة الوزن والتسمين والقضاء علي النحافة وذلك لاحتوائها علي النشويات اللازمة لزيادة الوزن وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين سي والألياف و البروتين وبعض الموا…

اقرأ المزيد

التغذية

وصفات تناول الأفوكادو لزيادة الوزن في وقت قصير

Dr Eman Masoud مايو 27, 2023

إن فاكهة الأفوكادو من أكثر الفواكهة التي لها تأثير كبير في زيادة الوزن وذلك لاحتوائها علي الدهون وهذا لا يوجد في الأنواع الأخري من الفواكهة ولكن الكثير منا لا يعرف فائدة هذه الفاكهة في زيادة الوزن وا…

اقرأ المزيد

التغذية

وصفات استعمال الخميرة في زيادة الوزن بسرعة

Dr Eman Masoud مايو 25, 2023

إن الخميرة من الفطريات التي تحتوي علي خلية واحدة وهي عبارة عن نوعان الخميرة البيرة وخميرة الخبز أو ما تسمي بالخميرة الفورية ، وكذلك توجد أقراص الخميرة في الصيدلية ،فخميرة الخبز تقوم بإفراز بعض الانزي…

اقرأ المزيد

3151729196330782963

https://www.tabebk-alyoumy.com/

window['__wavt'] = 'AOuZoY6RNqNZNDPYxIhPnQTkmal4ZEClsQ:1757985325426';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d3151729196330782963','//www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9','3151729196330782963'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '3151729196330782963', 'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a', 'url': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9', 'canonicalUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9', 'homepageUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/', 'searchUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/3151729196330782963/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/04ff204f4c551a27', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'index', 'searchLabel': '\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'pageName': '\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'pageTitle': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a: \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'metaDescription': '\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0637\u0628\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645 \u0648\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0641\u0644 \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a', 'description': '\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0637\u0628\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645 \u0648\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0641\u0644 \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'url': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': true, 'search': {'label': '\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'resultsMessage': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629', 'resultsMessageHtml': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \x3cspan class\x3d\x27search-label\x27\x3e\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629\x3c/span\x3e'}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u062e\u0635\u0627\u0626\u0635 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0644\u0628', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList71'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u062e\u064a\u0627\u0631\u0627\u062a \u062d\u0645\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062d\u062a\u0648\u0649', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList60'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u0623\u062f\u0627\u0629 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList70'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u0623\u062f\u0627\u0629 \u0627\u0642\u0631\u0623 \u0623\u064a\u0636\u0627\u064b', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList68'}, {'title': '\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0623\u062f\u0627\u0629 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062d\u062a\u0648\u064a\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList65'}, {'title': '\u062a\u0623\u062c\u064a\u0644 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList78'}, {'title': '\u0642\u0648\u0627\u0646\u064a\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0639\u0644\u064a\u0642\u0627\u062a', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'HTML500'}, {'title': '\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0626\u0645', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'IPDControl', 'id': 'HTML420'}, {'title': '\u0625\u0639\u062f\u0627\u062f\u062a \u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0631\u0634\u064a\u0641', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iSMPControl', 'id': 'LinkList89'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iTopPagesList', 'id': 'LinkList72'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iTopSocialBTNs', 'id': 'LinkList73'}, {'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'iBlogLogo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'main-menu', 'id': 'LinkList74'}, {'title': '\u062a\u0641\u0639\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0631\u064a\u0637 \u0627\u0644\u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Iqraa-NT', 'id': 'HTML4'}, {'title': '\u062e\u064a\u0627\u0631\u0627\u062a \u0634\u0631\u064a\u0637 \u0627\u0644\u0623\u062e\u0628\u0627\u0631', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Iqraa-NT', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '2984004702554700215', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0643\u0632\u0628\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0646\u0627\u0634\u0641\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0648\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nqVPE8lbeXJPaHPKZE5nwfEazbO4BgBbM6jKRhPqgmo8lpxVTmHUHxMy0C23CrbP6VY_IKHf4vpoGGQK6YeSnjFiOOpgAhgGdJcMKMjvtO4YF7reIh-3HULPveG0kVGcoBiIgI172JtqUOuNAqaa3KwgE6ZK4hCghjoWKcvZdPBh0ahFBcRnsscR/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B2%D8%A8%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '8442406174579158483', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0644\u062d\u0644\u0628\u0629 \u0641\u064a \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0628\u0641\u0627\u0639\u0644\u064a\u0629 \u0643\u0628\u064a\u0631\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64sAsRqn4Yif94-TYSJ1k7WafinRghazixj5RPiz2db7uJThhVFCpODb3tLRK7uTjQRIY9OcRDv-GiBvy7TJ1mXVB_1p3c3K0KsoaXMEuyptmr9Cc1_Vy-TNcUqwug6Qt1zNCsSCcnrixVIKgcaAS_BsUFjmDvaUB6hRlNpEvyrQ4wYTrrbMAEF7M/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9%20%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '6046455812497945543', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0633\u062d\u0631\u064a\u0629 \u0644\u0625\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0634\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0641\u064a \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis4kuEyw5A6hwiRHF2_Yd-bZUC7AqatjERWcV-ZdQ77cvxPMDG_Lyf6KnmyVVLpxNuvh6N6kCpx7r0t3yXz6N5fy38YbHkt9oFj_Fbok5A0trcXkVqda9LBj7Njb0mkJoBJh7e74X3w9WXZIsSFEQBtPLbTCLurJ02LMjXZBFg7_xCRg8Ow3BltczG/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '2357957597616993984', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0632\u0628\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0641\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0633\u0648\u062f\u0627\u0646\u064a \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt0mSvP4FN9bFUAbEK4a_Y8ToqcIGycPvKLQUtcnfX8PQbyhptTwEaipl9dGU9LpsW_IH7ZfCYS158Ge8zV1uEwN0JbS3HsX4hkbEmOCEsSMCQT_guZEuKG85_24ZCm5VUzXLjI8ZTdpIbznBaR8Gct-GFqoiz6TJ2ezACyre69Qus0E5BCU1umkKl/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%20%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '7208736122391075236', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062f\u0627\u0641\u0626 \u0628\u0627\u0644\u0644\u064a\u0645\u0648\u0646 \u0644\u0644\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633 \u0648\u0627\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHwAJBt3bLx62TPxbCn2jhfyD100lNsmEp-gD-C_Nw7CzRXb7pCehtYw7OwV5YZL9a_gqHU_uZz40sVGc52wZFHRBl5OLrRO-QqdZqWrPlZYW1S32RluFRI1OxOWSjHeqTTj8Js1AiY2sGHOafeClYIetaSUJ2s96879oitKcf44qTYf9LRe601XQK/s16000/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86%20%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3%20%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '7142128095985345500', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0643\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0645\u063a\u0644\u064a \u0644\u0644\u062a\u062e\u0633\u064a\u0633', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhobrkmjoXIVwHy0OzOWIE4CfRa0J_6uwYDRBgTHssXa4A3EKZAvgdnTj7PUAZb51R1WS-uVSCWMpLD6bzTH04vU6jpx3DK_gTK7Xuqs_hp8AQoWULXXSCsJtmsE9awXUf066zX3rKjmfCwn4QRS0E5blIhntBl8Rk8HuOWxgUdpCuvkV7f14XYxZr8/s16000/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '108814552311179809', 'title': '\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0637\u062d\u064a\u0646\u0629 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a\u0647\u0627 \u0627\u0644\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcLQSWV1GBkMVhAzBgxlAEY14wLfChb0fCwhAS0ptbTrblZ-SVGZxFwYro2Hv3RyvoIwJrxdkt9SA8KMFYZ3-HLlNcyh0HNtOziWxhBz37EGdXuZVEnN8aPffcQG8UFIGZmIbPfDVVhSCd3B5A2wCkrZkhC7k6XicZpWNXsYs67eyBuJHUCME3Q1Uq/s16000/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9%20%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '6105327724772500230', 'title': '\u0637\u0631\u0642 \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0623\u062e\u0636\u0631 \u0644\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz02qeXCsCfOV4wp7jVl5Cn1wOeee8y3xuCGLv8Eo6eoSpzRnZQJrHaZ9hD1l6oSEUWu5z2Oa2aNC2qnN9T87JNtIfDCid7kZK3S7vOPxe2jxmAE1hOdRkYNLD7yPXlMUnpXjeo-0P_i-RiaPQa0dvGdQ4HFM4rL3YR6WbCZ8Kh7vRe0xQAiRuwMii/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1%20%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '1647656856520371900', 'title': ' \u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0644\u0628\u0637\u0627\u0637\u0633 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirlfF9fRJLSF4PCekfysHxSbkH95hw02u44piSFeRp4ALzB_deI9SYmnZM-M0qbI2iW9Tqk7ptdXiozI7Ddz8Rz0LMKGVnigXRLDS3WGPm0FRT2Z7RHX8EQgMy_eFOyfd9zhPXEa92Zl2Tzq7np8EShROgD01qa6691HAaKGn92hdkGLKL7U1UbuV1/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3%20%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '267166854281598128', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0623\u0641\u0648\u0643\u0627\u062f\u0648 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBdT4TwOy4F97s_9_yC_oIHNEqbg4Y6EvXylVf0NT3JODr6lbNS1GviZxOo1XzqJ9z3hGJkAXhHkwNC-KDBk_d0hIfFhLwUii-_jXP-Wy2sV4yYu5YsVJTj1gGz64fD1UfdGK7mEmNJrj_yzF4CK7o6lOcW-MT1ZcpM2X165y2cBIna2PqJM_v6ok1/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88%20%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D9%81%D9%8A%20%D9%88%D9%82%D8%AA%20%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '650867055663627932', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0641\u064a \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLaGd5zinYr6VhzHINNjTVqHm9YiGxeA_MJfCB4e2n6q4rJTWUynwPCcbzsjiL7BGB3kZO9auu4B9jVsxzoVq0NB_ebx2GEGG1J9dYGAuT0OrpCIQgnPHV1DQ0Uw_74InFSsfkvUxoqvpqHLW4VQQLNmHmBiEkiKYMv_xHFYi_4qI93mtieyuBRrtu/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'by'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'Comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': 'Tags'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'by'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'Comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': 'Tags'}]}, {'title': '\u0642\u0633\u0645 \u0627\u0644\u0623\u0637\u0641\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-pbc-3', 'id': 'HTML5'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-pbc-3', 'id': 'HTML6'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639\u0646\u0627 \u0639\u0644\u0649', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'social-widget', 'id': 'LinkList75'}, {'title': '\u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0627\u062a \u0627\u0644\u0634\u0627\u0626\u0639\u0629', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar2', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': ' \u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0644\u0628\u0637\u0627\u0637\u0633 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629', 'id': 1647656856520371900}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0623\u0641\u0648\u0643\u0627\u062f\u0648 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'id': 267166854281598128}, {'title': '\u0637\u0631\u0642 \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0623\u062e\u0636\u0631 \u0644\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'id': 6105327724772500230}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0641\u064a \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'id': 650867055663627932}, {'title': '\u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u0639\u0644\u0627\u062c \u0627\u0644\u0645\u0627\u0621 \u0639\u0644\u064a \u0627\u0644\u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0623\u0639\u0634\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0637\u0628\u064a\u0639\u064a\u0629', 'id': 4608579929681822579}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062e\u0644\u0635 \u0645\u0646 \u0623\u0644\u0645 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629 \u0641\u0627\u0626\u0642\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644', 'id': 108177126466780283}, {'title': '\u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u0639\u0644\u0627\u062c \u062f\u0648\u0627\u0644\u064a \u0627\u0644\u062e\u0635\u064a\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0623\u0639\u0634\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0637\u0628\u064a\u0639\u064a\u0629', 'id': 3359570503187896471}, {'title': '\u0623\u0641\u0636\u0644 \u0637\u0631\u0642 \u0639\u0644\u0627\u062c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0627\u0644\u0642\u062f\u0645\u064a\u0646 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0646\u0647\u0627\u0626\u064a \u0648\u0641\u0639\u0627\u0644', 'id': 986972630551777874}, {'title': '\u0643\u0644 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0639\u0646 \u0623\u062e\u0630 \u062d\u0642\u0646\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a\u062a\u0627\u0646\u0648\u0633 \u0644\u0644\u062d\u0627\u0645\u0644', 'id': 1720936354531126633}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u064a \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'id': 7760386375749739645}]}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar2', 'id': 'Label1'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'hidden-widgets', 'id': 'ContactForm1'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList71', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList71'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList60', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList60'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList70', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList70'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList68', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList68'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList65', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList65'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList78', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList78'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML500', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('HTML500'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML420', 'IPDControl', document.getElementById('HTML420'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList89', 'iSMPControl', document.getElementById('LinkList89'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList72', 'iTopPagesList', document.getElementById('LinkList72'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList73', 'iTopSocialBTNs', document.getElementById('LinkList73'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'iBlogLogo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList74', 'main-menu', document.getElementById('LinkList74'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'Iqraa-NT', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'Iqraa-NT', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'navMessage': '\u200f\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a \x3cb\x3e\u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629\x3c/b\x3e. \x3ca href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/\x22\x3e\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0643\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644\x3c/a\x3e', 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2665524271-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/828616780-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'iqraa-pbc-3', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'iqraa-pbc-3', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList75', 'social-widget', document.getElementById('LinkList75'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar2', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar2', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm1', 'hidden-widgets', document.getElementById('ContactForm1'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '3151729196330782963', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY5-Q7RkZe7ByWTkzKTsmMhzZJaAZw:1757985325427', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull'));

طبيبك اليومي

وصفات استعمال الكزبرة الناشفة في التخسيس وإنقاص الوزن

وصفات استخدام الحلبة في زيادة الوزن بفاعلية كبيرة

وصفات سحرية لإستخدام الشوفان في زيادة الوزن

فوائد تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن

فوائد تناول الماء الدافئ بالليمون للتخسيس وانقاص الوزن

فوائد تناول الكمون المغلي للتخسيس

فوائد تناول الطحينة لزيادة الوزن ووصفاتها المختلفة

طرق تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن في وقت قصير

وصفات البطاطس لزيادة الوزن والقضاء على النحافة

وصفات تناول الأفوكادو لزيادة الوزن في وقت قصير

وصفات استعمال الخميرة في زيادة الوزن بسرعة

المشاركات الشائعة

وصفات البطاطس لزيادة الوزن والقضاء على النحافة

وصفات تناول الأفوكادو لزيادة الوزن في وقت قصير

طرق تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن في وقت قصير

وصفات استعمال الخميرة في زيادة الوزن بسرعة

كيفية علاج الماء علي القلب بالأعشاب الطبيعية

التخلص من ألم الأسنان بسرعة فائقة في المنزل

كيفية علاج دوالي الخصية بالأعشاب الطبيعية

أفضل طرق علاج تورم القدمين بشكل نهائي وفعال

كل ما تريد معرفته عن أخذ حقنة التيتانوس للحامل

وصفات لزيادة الوزن والقضاء علي النحافة بسرعة

التسميات

طبيبك اليومي

تابعنا على

المشاركات الشائعة

التسميات