طبيبك اليومي

-->

الصحة والجمال

افضل 5 حبوب فيتامين حديد وزنك 2024 وأكثرهم استخداماً في السعودية

Dr Eman Masoud نوفمبر 26, 2024

مكملات الحديد هي نوع من المكملات الغذائية التي تُستخدم لتعويض نقص الحديد في الجسم. تُباع هذه المكملات في الصيدليات وتحتاج إلى استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا لم تكن مصادر الغذاء وحدها كافية لت…

اقرأ المزيد

الصحة والجمال

أسرع طرق تطويل الشعر بشكل ملحوظ

Dr Eman Masoud يونيو 01, 2024

إن الكثير من الفتيات والنساء يبحثن عن الطرق المستخدمة لتطويل الشعر وجعله أكثر جمالا وتألقا ولكن معظم الطرق تحتاج إلي الكثير من الصبر للحصول علي نتائج أكثر فاعلية وكذلك تحتاج إلي الانتظام والقيام بها …

اقرأ المزيد

الصحة والجمال

طرق التوفير مع كوبونات الخصم على منتجات العناية بالبشرة

Dr Eman Masoud يناير 30, 2024

إذا كنتي تبحثين عن منتجات العناية بالبشرة وحمايتها من حب الشباب لتحافظ على بشرة صحية وجميلة،فسوف نقدم مجموعة من افضل المتاجر الالكترونيه التي توفر مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيص…

اقرأ المزيد

الصحة والجمال

وصفات لزيادة الوزن والقضاء علي النحافة بسرعة

Dr Eman Masoud سبتمبر 14, 2023

يعاني الكثير من النحافة وقد يحدث ذلك نتيجة سوء في التغذية أو حدوث مشاكل صحية معينة أو بسبب الحمل أو نتيجة نقص البروتينات في الجسم و كذلك الدهون الصحية اللازمة للجسم والكربوهيدرات فلا بد من اتباع نظام…

اقرأ المزيد

3151729196330782963

https://www.tabebk-alyoumy.com/

window['__wavt'] = 'AOuZoY7okuoAd2BR23ewECoJBSvTA6Yqqw:1757913645652';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d3151729196330782963','//www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84','3151729196330782963'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '3151729196330782963', 'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a', 'url': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84', 'canonicalUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84', 'homepageUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/', 'searchUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/3151729196330782963/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/04ff204f4c551a27', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'index', 'searchLabel': '\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'pageName': '\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'pageTitle': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a: \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'metaDescription': '\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0637\u0628\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645 \u0648\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0641\u0644 \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a', 'description': '\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0637\u0628\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0631\u062c\u064a\u0645 \u0648\u0635\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0637\u0641\u0644 \u0648\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c', 'url': 'https://www.tabebk-alyoumy.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': true, 'search': {'label': '\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'resultsMessage': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'resultsMessageHtml': '\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0635\u0646\u064a\u0641 \x3cspan class\x3d\x27search-label\x27\x3e\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644\x3c/span\x3e'}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u062e\u0635\u0627\u0626\u0635 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0644\u0628', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList71'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u062e\u064a\u0627\u0631\u0627\u062a \u062d\u0645\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062d\u062a\u0648\u0649', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList60'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u0623\u062f\u0627\u0629 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList70'}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0628\u0623\u062f\u0627\u0629 \u0627\u0642\u0631\u0623 \u0623\u064a\u0636\u0627\u064b', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList68'}, {'title': '\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0623\u062f\u0627\u0629 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062d\u062a\u0648\u064a\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList65'}, {'title': '\u062a\u0623\u062c\u064a\u0644 \u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'LinkList78'}, {'title': '\u0642\u0648\u0627\u0646\u064a\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0644\u062a\u0639\u0644\u064a\u0642\u0627\u062a', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-controlpanel', 'id': 'HTML500'}, {'title': '\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0639\u0627\u0626\u0645', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'IPDControl', 'id': 'HTML420'}, {'title': '\u0625\u0639\u062f\u0627\u062f\u062a \u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0631\u0634\u064a\u0641', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iSMPControl', 'id': 'LinkList89'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iTopPagesList', 'id': 'LinkList72'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0625\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'iTopSocialBTNs', 'id': 'LinkList73'}, {'title': '\u0637\u0628\u064a\u0628\u0643 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'iBlogLogo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'main-menu', 'id': 'LinkList74'}, {'title': '\u062a\u0641\u0639\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0631\u064a\u0637 \u0627\u0644\u0625\u062e\u0628\u0627\u0631\u064a', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Iqraa-NT', 'id': 'HTML4'}, {'title': '\u062e\u064a\u0627\u0631\u0627\u062a \u0634\u0631\u064a\u0637 \u0627\u0644\u0623\u062e\u0628\u0627\u0631', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Iqraa-NT', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '7072114676732034772', 'title': ' \u0627\u0641\u0636\u0644 5 \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0641\u064a\u062a\u0627\u0645\u064a\u0646 \u062d\u062f\u064a\u062f\u200b \u0648\u0632\u0646\u0643 2024 \u0648\u0623\u0643\u062b\u0631\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645\u0627\u064b \u0641\u064a \u0627\u0644\u0633\u0639\u0648\u062f\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJUdI-pNBSnNTXtI7VmhMCm2MMc3vsCe_F3R_wqWivyR62grnygMOOOnBldHkdwsxApKTLxdJvoAyG2TBAr29dBtF9I9HIRwu7F-ybdASf9YyKscsPHSfXPSy2N_0ySknen4h7Qa0awPwJe7o_uTw-bUaGSJEiv2iC3P6zq5avEQ7YdCksQVaRO_u4T9c/s16000/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84%205%20%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%20%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%20%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF_%20%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83%202024%20%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87%D9%85%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%8B%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '9086718385857058840', 'title': '\u0623\u0633\u0631\u0639 \u0637\u0631\u0642 \u062a\u0637\u0648\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0639\u0631 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0645\u0644\u062d\u0648\u0638', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuSFOeTh7qOMulGN_7iq0MsLKxO5eDNEy2gKxrOHia9wRvlvtlU2On_8OOP7RAuD_SDsf7IjXIcqLXNJ-Yy4g_4RVib9x33us6322q9SFjayYpQCWkK5BuYyHgyTjS7M-Lq0KB6ADunVD2hX5qh6U_2pNDf4YuUgFoFYBQIxDGPjNFPkbLYfgGk3P_wsQ/s16000/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9%20%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B8.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '3269372482873948156', 'title': '\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0641\u064a\u0631 \u0645\u0639 \u0643\u0648\u0628\u0648\u0646\u0627\u062a \u0627\u0644\u062e\u0635\u0645 \u0639\u0644\u0649 \u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0627\u0644\u0639\u0646\u0627\u064a\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0628\u0634\u0631\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfngkLfqH1lr5Yf6E9rEcSkjxWrJZPkWSHiwtY4860H_Z_jTCLMwF3Os-SljIEil7zm3oPbY9ikg7THeQ9IaknwDHOs41MajZ52MbGh_bKF_tynQtO3vb90Cmism_pWRVq64p_UlF85sK-VmC3ZTeoYt2aclN-xuLDhXKbz6u_eNETNO91pP9mVZIpUwU/s16000/%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%20%D9%85%D8%B9%20%D9%83%D9%88%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%85%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}, {'id': '7760386375749739645', 'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u064a \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbaZr8fje7Pkf4GGzUzSuvH7w7UPbPKkW93mkzQI6PwI_lpOVzkm71Jwnz0fOMCOfT1l8VIa3OKNg5y189HCx_VGwieiwO6aH41VexII6eyjJM3A6B9B_3CqEGgBehgi5faWeH-OkfF6f2frQLTvtEVdbKX5uV-N69CenoiFVgZRTEDhKExwZ4S5MfCs/s16000/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1%20%D8%B9%D9%84%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9%20%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9.webp', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'by'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'Comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': 'Tags'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'by'}, {'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'Comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': 'Tags'}]}, {'title': '\u0642\u0633\u0645 \u0627\u0644\u0623\u0637\u0641\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-pbc-3', 'id': 'HTML5'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'iqraa-pbc-3', 'id': 'HTML6'}, {'title': '\u062a\u0627\u0628\u0639\u0646\u0627 \u0639\u0644\u0649', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'social-widget', 'id': 'LinkList75'}, {'title': '\u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0627\u062a \u0627\u0644\u0634\u0627\u0626\u0639\u0629', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar2', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': ' \u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0644\u0628\u0637\u0627\u0637\u0633 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629', 'id': 1647656856520371900}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0623\u0641\u0648\u0643\u0627\u062f\u0648 \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'id': 267166854281598128}, {'title': '\u0637\u0631\u0642 \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0634\u0627\u064a \u0627\u0644\u0623\u062e\u0636\u0631 \u0644\u0625\u0646\u0642\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0642\u0635\u064a\u0631', 'id': 6105327724772500230}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u062e\u0645\u064a\u0631\u0629 \u0641\u064a \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'id': 650867055663627932}, {'title': '\u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u0639\u0644\u0627\u062c \u0627\u0644\u0645\u0627\u0621 \u0639\u0644\u064a \u0627\u0644\u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0623\u0639\u0634\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0637\u0628\u064a\u0639\u064a\u0629', 'id': 4608579929681822579}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u062e\u0644\u0635 \u0645\u0646 \u0623\u0644\u0645 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629 \u0641\u0627\u0626\u0642\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0645\u0646\u0632\u0644', 'id': 108177126466780283}, {'title': '\u0643\u064a\u0641\u064a\u0629 \u0639\u0644\u0627\u062c \u062f\u0648\u0627\u0644\u064a \u0627\u0644\u062e\u0635\u064a\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0623\u0639\u0634\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0637\u0628\u064a\u0639\u064a\u0629', 'id': 3359570503187896471}, {'title': '\u0623\u0641\u0636\u0644 \u0637\u0631\u0642 \u0639\u0644\u0627\u062c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0627\u0644\u0642\u062f\u0645\u064a\u0646 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0646\u0647\u0627\u0626\u064a \u0648\u0641\u0639\u0627\u0644', 'id': 986972630551777874}, {'title': '\u0643\u0644 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0639\u0646 \u0623\u062e\u0630 \u062d\u0642\u0646\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a\u062a\u0627\u0646\u0648\u0633 \u0644\u0644\u062d\u0627\u0645\u0644', 'id': 1720936354531126633}, {'title': '\u0648\u0635\u0641\u0627\u062a \u0644\u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0642\u0636\u0627\u0621 \u0639\u0644\u064a \u0627\u0644\u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629', 'id': 7760386375749739645}]}, {'title': '\u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar2', 'id': 'Label1'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'hidden-widgets', 'id': 'ContactForm1'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList71', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList71'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList60', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList60'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList70', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList70'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList68', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList68'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList65', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList65'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList78', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('LinkList78'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML500', 'iqraa-controlpanel', document.getElementById('HTML500'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML420', 'IPDControl', document.getElementById('HTML420'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList89', 'iSMPControl', document.getElementById('LinkList89'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList72', 'iTopPagesList', document.getElementById('LinkList72'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList73', 'iTopSocialBTNs', document.getElementById('LinkList73'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'iBlogLogo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList74', 'main-menu', document.getElementById('LinkList74'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'Iqraa-NT', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'Iqraa-NT', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'navMessage': '\u200f\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0633\u0645\u064a\u0627\u062a \x3cb\x3e\u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0627\u0644\x3c/b\x3e. \x3ca href\x3d\x22https://www.tabebk-alyoumy.com/\x22\x3e\u0625\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0643\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644\x3c/a\x3e', 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2665524271-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/828616780-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'iqraa-pbc-3', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'iqraa-pbc-3', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList75', 'social-widget', document.getElementById('LinkList75'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar2', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar2', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm1', 'hidden-widgets', document.getElementById('ContactForm1'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '3151729196330782963', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY7jV8ujGXd0OqIcEJZa1jKLokAu0g:1757913645653', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull'));

طبيبك اليومي

افضل 5 حبوب فيتامين حديد وزنك 2024 وأكثرهم استخداماً في السعودية

أسرع طرق تطويل الشعر بشكل ملحوظ

طرق التوفير مع كوبونات الخصم على منتجات العناية بالبشرة

وصفات لزيادة الوزن والقضاء علي النحافة بسرعة

المشاركات الشائعة

وصفات البطاطس لزيادة الوزن والقضاء على النحافة

وصفات تناول الأفوكادو لزيادة الوزن في وقت قصير

طرق تناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن في وقت قصير

وصفات استعمال الخميرة في زيادة الوزن بسرعة

كيفية علاج الماء علي القلب بالأعشاب الطبيعية

التخلص من ألم الأسنان بسرعة فائقة في المنزل

كيفية علاج دوالي الخصية بالأعشاب الطبيعية

أفضل طرق علاج تورم القدمين بشكل نهائي وفعال

كل ما تريد معرفته عن أخذ حقنة التيتانوس للحامل

وصفات لزيادة الوزن والقضاء علي النحافة بسرعة

التسميات

طبيبك اليومي

تابعنا على

المشاركات الشائعة

التسميات